L'Hypnose Ericksonienne est issue de la pratique de MILTON Erickson*, un psychiatre et psychologue américain de renom. Cette technique a apporté de
nouvelles solutions et possibilités à la psychothérapie et à la médecine. D'ailleurs, elle a donné naissance à de nombreux courants de psychothérapie
moderne (thérapie familiale, thérapie brève stratégique et systémique, PNL...).

L'état d'hypnose est un état modifié de conscience différent de l'état de veille ou de l'état de sommeil. Il peut se comparer à un rêve que l'on pourrait faire éveillé
et qui permet une interaction entre le mental et le corps. Il s'agit d'un état dans lequel chacun de nous s'est déjà trouvé naturellement, par exemple
lorsqu'étant « absorbé » par une lecture, on ne voit pas le temps passer et que nous nous sommes évadés dans nos pensées.

L'Hypnose Ericksonienne est caractérisée par une approche souple et non dirigiste. Cette forme d'hypnose utilisée en psychothérapie se situe dans une optique
courte : on considère généralement que 3 à 10 séances, sur une durée de quelques semaines à quelques mois sont suffisantes, sans « rechute » ou « substitution
de symptôme » (cf les études menées par le Centre de thérapie familiale de Milwaukee qui a ainsi étudié 5 000 cas, sur 10 années).

L'hypnose a fait l'objet de nombreuses études scientifiques et est un traitement reconnu par l'Association Médicale Américaine.

Elle est également de plus en plus utilisée en France par le corps médical notamment pour son action contre la douleur, les préparations à l'accouchement,
certaines anesthésies en vue d'opération chirurgicales...

Nous savons que nous n'utilisons qu'une partie des capacités de notre cerveau, or l'hypnose permet de mobiliser de nouvelles ressources et de développer
des potentiels capables de nous conduire aux changements désirés.


* MILTON Erickson (1901-1980) aussi appelé « le thérapeute hors du commun »
Psychiatre et psychologue américain, considéré comme le père de la thérapie brève et de la communication moderne. Il a marqué l'histoire de la psychothérapie et inspiré de nombreuses
pratiques qui continuent aujourd'hui encore à se développer. Il a suivi près de 30 000 patients et a formé de nombreux élèves.

Son approche repose sur la conviction que le patient possède en lui les ressources pour répondre de manière appropriée aux situations qu'il rencontre. Il s'agit par conséquent d'utiliser
ses compétences et ses possibilités d'adaptation personnelle. L'hypnose a pour but d'amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la
résolution du problème.